உங்கள் குழந்தையின் கோபத்தை எவ்வாறு கையாள்வது ?*
*உங்கள் குழந்தையின் கோபத்தை எவ்வாறு கையாள்வது ?*
பெற்றோர் என்ற வகையில் கோபத்தை சமாளிக்க உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உதவுவதில் பெற்றோர்கள் இளைக்கும் தவறு என்ன ?
பகுதி 1
கோபத்துடன் இருக்கும் குழந்தைகளை சமாளிக்க பெற்றர்கள் 2 வகையில் செயற்படுகின்றார்கள் .உடனே அந்த கோபத்தை நிறுத்த முற்படுகின்றார்கள் அல்லது அவர்கள் அந்த கோபத்தினால் விரக்தி அடைந்து போகின்றார்கள்.
பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய விடயம் யாதெனில் குழந்தைகளுக்கு காலணிகளைக் அணிவதற்கோ அல்லது பல் துலக்கவோ கற்றுக் கொள்ள உதவி தேவைப்படுவது போல, அதன் கோபத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் குழந்தைகளுக்கு உதவி தேவை.
கோபத்தை சமாளிக்க ஒரு குழந்தைக்கு உதவுவதற்கு முன்பு பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது குழந்தைகளுக்கான கோப நிர்வாகத்தை வழிநடத்துவது மிகவும் சவாலான ஒரு விடயமாகும் .
பல்வேறுபட்ட உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடுதான் கோபம்
கோபம் மனிதர்களுக்கு / உயிர்வாழும் உணர்ச்சியாக செயல்படுகிறது, இது சாத்தியமான அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கிறது, மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் இலக்கை, இயக்கும் நடத்தை அடைய நம்மைத் தூண்டுகிறது. ஆழ்ந்த மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய உணர்ச்சிகளைக் காட்டிலும் கோபத்தை வெளிப்படுத்துவது எளிதானது, ஒரு தருணத்தில் சக்தி மற்றும் கட்டுப்பாட்டின் மாயையை நமக்குத் தருகிறது, உண்மையில், சில வேளைகளில் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பலவீனமாக உணர்கிறோம்.
குழந்தைகள் வளர்ந்து வரும் காரணமாக உணர்ச்சிகளைக் கொண்டு அதிக மனக்கிளர்ச்சி அடைகிறார்கள்
உங்கள் குழந்தை அடையும் கோபத்தை ஒரு பயணமாக அல்லாமல் அதனை சமாளிக்க உதவுவது பற்றி சிந்தியுங்கள். குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உணர்ச்சிகளுடன் ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்ப்பதற்கு தொடர்ந்து ஆதரவு மற்றும் கற்பித்தல் தேவைப்படும், குறிப்பாக கோபம் போன்ற சிக்கலான உணர்ச்சிகளுக்கு.
*எவ்வாறான செயற்பாடுகளின் மூலம் இதனை கையாளலாம் ?*
ஒரு போதும் குழந்தைகளின் செயல்பாடுகளுக்கு எதிர்வினை செய்றாட்பாட்டை செய்யாதீர்கள் செய்யாதீர்கள்.
உங்கள் பிள்ளை அதிக உணர்ச்சியைத் தூண்டும் நிலையில் இருக்கும்போது, நீங்கள் சொல்வதை அவர்கள் அதிகம் கேட்கவோ நினைவில் கொள்ளவோ மாட்டார்கள்.ஆகவே அந்த நேரம் உங்கள கருத்துக்களை அவர்களிடம் திணிக்க முயலாதீர்கள்
மூளையின் உணர்ச்சி மையம் மிகவும் செயல்படுத்தப்படும்போது, மூளையின் சிந்தனை பகுதிக்கான அணுகலை இழக்கிறோம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்
சாதாரண அன்றாட வாழ்க்கையில் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசுவதற்கும், கோபத்தை சமாளிப்பதற்கும் அடிக்கடி மற்றும் தொடர்ந்து வரும் வாய்ப்புகளை வழங்குங்கள், எனவே வாழ்க்கையை மாற்றும் இந்த திறன்களை நினைவகத்தில் செய்ய உங்கள் பிள்ளைக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. கோபத்தை வெளிப்படுத்த முன் கோபப்படும்போது எவ்வாறு அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான திட்டத்தை உருவாக்கி அவர்களுடன் அதனை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் ..
கோபமான குழந்தைக்கு உதவுவதற்கான மிக சக்திவாய்ந்த வழி, பெற்றோர், எல்லாவற்றிட்கும் கொந்தளித்து எழாமல் சிலவேளைகளில் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். தீவிரமான உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பதற்கு அடுத்து, பெற்றோர் கட்டுப்பாட்டை இழப்பதைப் பார்ப்பது ஒரு குழந்தையை பயமுறுத்தும் விஷயங்களின் பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கிறது.
பெற்றோர்கள் குழந்தையின் வழிகாட்டிகளாகும் , குழந்தைகளால் சில உணரவுகளை கட்டுப்படுத்த முடியாதபோது அவர்கள் பெற்றோர்களை நம்புகிறார்கள். ஆகவே அவர்களை உரிய நேரத்தில் புரிந்து அரவணைப்பது பெற்றோர்களின் கடமையாகும்
கோபத்தித்திற்கான உண்மையான தூண்டுதலை கண்டறிவது பெற்றோரின் கடமையாகும்
‘அவர்களின் கோபம் வெளிவருவதற்கு முன்பு’ பொதுவாக என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்கள் குழந்தைக்கு உதவுவது ,சுய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பதற்கும் எதிர்காலத்தில் தந்திரமான சூழ்நிலைகளிற்கு சிறப்பாகத் தயாராவதற்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும்
உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக நடந்து கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தை பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் நல்ல சுய கட்டுப்பாட்டை மாதிரியாகக் கொண்டு, பெரும்பாலான நேரங்களில் உத்திகளைச் சமாளிக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் உங்கள் சொற்களையும் கட்டுப்பாடின்றி வெளிப்படுத்துகிண்றீர்களா ? என அவர்கள் கவனித்து அத்தனையும் பின்பற்ற வாய்ப்புகள் உண்டு
Comments
Post a Comment